睡不夠是很多現代都市人的通病。這或許因為工作繁忙，或許因為被生活瑣事所困，但更多時候，都是自己作出來的。你是否有這樣的經歷，明明沒什么重要的事情要做，也知道自己睡不夠應該早點睡，但就硬是拖到12點才慢吞吞去睡...
夏季天氣比較炎熱，走在大街小巷可見冷柜、冰箱，里面擺滿各種冷飲，在熱的時候來一口冰的冷飲，是不是很爽？但是注意了，夏天喝冷飲一定要注意控制量，避免影響身體健康。 夏季喝冷飲需要注意這些！ 1、細細品嘗、慢慢咽...
肩周炎是肩關節周圍炎的簡稱，又稱“凍結肩”“五十肩”“漏肩風”“肩凝癥”等，是以發生于肩關節周圍軟組織的無菌性炎癥為病理基礎，表現為肩部疼痛和肩關節運動功能障礙癥候群的一種疾病。 肩關節周圍炎作為診斷名詞已有...
每年5月5日或6日，太陽到達黃經45°為立夏節氣。我國自古習慣以立夏作為夏季開始的日子。立夏過后，全國各地的氣溫就明顯升高，許多地方都已經超過攝氏30度了。在這逐漸炎熱起來的立夏季節，我們如何立夏養生呢？這里...
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